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夫妻生活以后，你会做什么事情呢？

不同的人有不同的答案，有人认为，夫妻生活对体力的影响非常大，结束以后，当然是好好休息了，不然体力如何恢复呢？

有人认为，夫妻生活以后，最需要做的就是马上洗澡，这才能降低感染的风险；

也有的人觉得，夫妻生活以后，别急着洗澡，太麻烦了，用纸擦擦不就完事了吗？

相信最后一点，是很多人做的事情，那就是擦擦就算完事。

问题来了，擦擦真就够了吗？

作为医生，要提醒大家的是，夫妻生活结束以后，只是单纯擦一擦，还真是不够，原因是，看似擦干净了，其实并没有，这些遗留下来的东西，很容易成为细菌滋生的温床，一旦你的免疫力变差，就可能增加感染的风险，所以，夫妻生活以后，你应该坚持科学的清理，而不是随便擦一擦就应付了事。

第一，清洗需要吗 夫妻生活以后，到底需不需要清洗呢？

当然是需要的，夫妻生活前的清洗很重要，夫妻生活后的清洗同样至关重要。

不过，夫妻生活后，并不适合马上去清洗，夫妻生活结束后，身体是比较疲惫的，也是非常虚弱的，这个时候马上去清洗，很可能让你的身体更加疲惫，也容易引起头晕、胸闷等不适。

还有，夫妻生活后，我们的盆腔器官依然处于充血状态，这个时候马上清洗，其实对盆腔器官是非常不利的。

正确的做法应该是休息15-30分钟，然后再去清洗，还有，很多夫妻有这样错误的观念，觉得清洗就要用清洗液，越多越好，殊不知清洗液往往是碱性的液体，用太多，反而容易破坏身体内环境的平衡。

第二，及时排尿 夫妻生活以后，如果你想排尿，就一定不要憋着，因为及时排尿，可以冲刷尿道，无论对于男人还是女人而言，都能降低身体感染的风险。

第三，夫妻生活后，休息很重要，但不建议马上就睡 很多人过完夫妻生活以后，感觉身体非常疲惫，他们根本不想去冲洗，只是用纸擦一擦，然后就倒头大睡，殊不知夫妻生活以后，休息的确很重要，毕竟休养生息，有利于身体的恢复，但建议大家的是，不要马上就睡。

夫妻生活以后，夫妻之间的沟通同样至关重要，夫妻生活后15-30分钟去清洗一下，清洗完毕后再休息也不迟。

第四，别再做其他的剧烈运动 很多人过完夫妻生活以后，感觉身上似乎还有用不完的力气，他们干脆也不休息了，直接起来去做其他的剧烈运动，比如跑步、健身、游泳，可能让盆腔充血更明显，引起小腹坠胀不适。

第五，清洗的时候，别用很烫的水，也别用很冷的水 很多人清洗的时候，要不选择很烫的水，太烫的水，很容易烫伤皮肤，可是太冷的水，又会对身体造成刺激，容易引起身体免疫力的下降，所以，选择温水来清洗是最好不过的，使用35~40℃温水冲洗即可。

特别

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